あたまのなかハッピーセット

クレイジーと呼ばれるen∞spinnerのあたまのなかを召しあがれ。

あたまのなかハッピーセット

日曜朝はソトカフェ−soto∴cafe−| 都心で楽しめるアウトドアスタイル朝活が大注目!

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お仕事がお休みの人が多いであろう日曜日

en∞spinnerユウキ(@yuu_with_you)がいつもよりちょっとだけ早起きして、毎週欠かさず開いているイベントがあります。

それは、アウトドア朝活イベント
「 soto∴cafe(ソトカフェ)」。

都内でも気軽にアウトドアが楽しめるという、朝活イベントを毎週日曜に都内の公園で行っています。

soto∴cafe(ソトカフェ)ってなあに?

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東京都・東高円寺駅より徒歩2分の蚕糸の森公園を中心に、朝8:00〜11:00で行われているアウトドア朝活イベント。

地元のコーヒー屋さんから前日に卸したばかりの挽き豆をその場で淹れて、コーヒーを楽しみながら日曜日の朝時間を仲間と共有することが目的。

また、参加者の中から生まれる、『soto∴cafe × 〇〇〇』のコラボアクティビティを募集しています。

その日の参加者によって雰囲気が違うというところも魅力の一つである朝活です♪

せっかくの日曜日。お天気がいいならなおさら、朝からお部屋の中じゃもったいない!

そこでみなさんの素敵な日曜日の始まりをお手伝いできたら♪ってとこから始まったsoto∴cafe 

朝から外にでることで、素敵な出会いと仲間をゲットできて、ついでにおでかけに、お買い物なんて。

あなたの大切な日曜日を応援しています。

と、しっかり説明すると型苦しくなってしまうのですが。

実際はこんな感じ。

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朝ちょっぴり早くて、あまりにも天気が良いとよく見かける光景です。笑

ただ実際はこんなグースカな朝活ではないです。笑


▼手作りのクッキーやお菓子を持ってきてくれたり(毎回結構お腹いっぱいです笑)

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▼野球をしたり

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▼絵を描いたり

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▼筆談が始まったり

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▼国際交流が始まったり

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「コーヒーを飲む」

それ以外にも色々な体験ができるのがこの soto∴cafe のいいところ。

人が集まり、交わり合うからこそ、生まれる化学反応を楽しめます。

朝活なのにソトでやっている

soto∴cafe(ソトカフェ)


という名前のとおり、
この朝活イベントは 屋外:公園 で行なっています。


みなさん、朝活や朝カフェって行ったことありますか??

大体の朝活って、カフェやお店だったりと屋内が多いんですよね〜


なんだかそれじゃあ面白みがないな、

ということで思い切って外でできる朝活をスタート!

なんとなくで始めてはいますが、
en∞spinner(@yuu_with_you)としては 
soto∴cafe でどうしてもこだわりたい3つのことがあります。

 

①すぐそこで「 自然 」を楽しめる「 公園 」でやる

 ユウキさん(@yuu_with_you)は東京生まれですが、じつは東京が苦手です。。。笑

 

朝おきたら、植物や野菜に水をやり、

採りたての野菜や花で作ったご飯を食べ、

土をいじり、家畜の世話をして、

川や湖、海で遊んで。

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日が暮れる頃には火を焚いて、

ゆっくりと朽ちていく火を横目に、

本を読み、時に音楽を奏で、
(全然楽器できないけれど)

星の瞬きを眺め、眠りに落ちる。

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そんな緑いっぱいの山や森の中で
本当は生活したくてしょうがないんです。 

そんなアウトドア少女が考えた、
どうにか身近に自然を感じる、というか
運動したり、遊んだりできる場所。

結果、思い立ったのは「公園」でした。

 

一番身近な公共の自然=「公園」なんですよね〜

都会にいても、気軽に、いつでも行ける

そこが大事なんです。

②「 芝生 」がある公園!

都内にはたくさんの公園があります。

都立公園だけでも、
上野恩賜公園や井の頭恩賜公園のほか、
文化財庭園や動物園、植物園など
81箇所、約2,007haも。

その中でも、とくにわたしがこだわったのは

「 芝生 」があるところ!!

あったかい陽だまりの下だったら、
ウトウトしたり、芝生にゴローンってしたい!


理由はそれだけですが、けっこう雰囲気づくりには大事かも。

ソト であることの良さを存分に引き出してくれます。

東公園駅から徒歩2分:蚕糸の森公園ってこんなところ

soto∴cafe では東高円寺駅から徒歩2分蚕糸の森公園という場所でやっています。

▼ちょうどいい一面の芝生

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▼なんと小さいですが川も流れています

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③大人が「 ソト 」で遊ぶ

soto∴cafe って
子どもも大人ももちろんだけど、


特に 大人 に参加して欲しいのです。


だって、大人って「 ソト 」で全然遊ばないから。


お金を持ち始めたら、
遊び方まで変わってしまって。

お金がなかったあの時って、

「行ってきまーす!」って

家を飛び出して向かう先といったら

「公園」だったし、

待ち合わせなんかしなくても友達はみんな集まっていたし、

ボールひとつあれば何時間でも遊べていたでしょ。

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あの時の感覚って、まだ残っていますか?

「 ACTIBASE 」 という
アウトドアメディア
の運営者の一人である

登山・アウトドア大好き
ユウヤ(@tnsb2g8nくんは

外で遊ぶ」楽しさに

soto∴cafe(ソトカフェ)へ参加して

改めて気がついたと言います。

子供の頃、学校が終わってよく外に遊びに行きましたよね。

公園や広場に行ってサッカーしたりキャッチボールしたり缶蹴りしたり。

カードゲームだって公園でやってました。

お金がないからカフェやデパートにも行けないし、遊べるところは学校のグランドか外か家くらい。

 

「外で遊ぶ」ことって大人になって本当に少なくなった気がします。

なんでですかね?

お金を持つようになって、カフェでもデパートでも飲み屋でも

どこでも遊べるようになったからかな?

 

大人になって 「外で遊ぶ」ハードルが高くなったんじゃないかなーって思います。

大人だけで外で遊ぶってなったら登山とかキャンプとかかなあ

はたまたどこかのテニスコートや施設を予約してスポーツとか?

でもそんな凝ったものやんなくても外で遊ぶことって簡単にできると思うんですよね。

晴れたらもちろん、雨でももちろん

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soto∴cafe でよく質問されるのが「雨の日はどうなりますか?」というもの。


大丈夫です、雨の日でもやります!

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蚕糸の森公園には、屋根がついた休憩スポットがあり、雨の日はそこでしっとりと雨を眺めながらコーヒーをいただきます^^
 

「毎週かならずsoto∴cafeはやっている」

だから「今週は起きれた!!」でふらっと遊びに来ることができます。

 

「 soto∴cafe✖️ ◯◯◯ 」で応援したい!

soto∴cafe(ソトカフェ)には本当にいろんな人が来ます。

目的も、来てくれるきっかけもバラバラ。

だけど

「この人を繋げたいな」

「この人の活動を知ってもらいたくて。」

そんなことから新しいゲストを繋げてくれることが多くなりました。


「日曜の朝をステキに過ごすだけじゃない」


「身近な新しい体験」を体感できる場所を
 soto∴cafe が担っていけたらと思っています。

みんなにシェアしたいこと、体験してもらいたいこと。

ぜひそんなことを soto∴cafe とコラボしてみましょう!

soto∴cafe ✖︎ 地元のコーヒー屋さん

soto∴cafe 参加者はみな口をそろえてこう言います、

「コーヒーうまっ⚠️」


それもそのはず。笑

soto∴cafe のコーヒーは、
開催地である地元の高円寺にある
 Colored Life Coffee というコーヒー屋さんから買い付けています。 

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毎週土曜日、soto∴cafeの前日に、

Colored Life Coffee へ行き

季節や気候に合わせたオススメのコーヒー豆をセレクト&挽いてもらっています。

焼きたての豆は、炭 酸 ガ スを含んでいます。
じつは、この 炭 酸 ガ ス の放出がコーヒー抽出後の味に重要な鍵をにぎっているのです。

ガス を放出している豆は、放出しなくなった豆に比べ良質な酸味・コク・甘味を強く主張します。また、放 出しなくなった豆は、特に甘味・コクが姿を消し、味にハリが無くなり気が抜けた感じになります。(出典:http://www.c-beans-store.net/page4-1.htm

だからこそ、挽き豆を買い付けするタイミングは、前日がベスト!!

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欲を言えば、豆の美味しさをもっとダイレクトに感じて欲しい。。。

 soto∴cafe その場で豆を挽きたいところですが、参加人数が多く、コーヒーを入れるまでに時間がかかってしまうので、グッと我慢。

その代わり、プロのお味をお楽しみいただけます♪

 

ぜひオリジナルのマグカップを持ってきて、
美味しいコーヒーをじっくりとお楽しみください♪

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マイカップを持ってくればいいことあるかも♪

まとめ

soto∴cafeーソトカフェー

・毎週日曜朝8:00〜11:00
・大人も楽しめるアウトドア朝活。
・雨でも必ずやっている朝活。
・おソトでコーヒーを飲むだけ、まったりするだけ。
・地元のコーヒー屋さんでセレクトされた美味しいコーヒーを楽しめちゃう。
・マイカップを持ってきたら何かいいことあるかも♪
・参加申し込みはこちら▼
 

・場所は蚕糸の森公園
(丸ノ内線東高円寺駅より徒歩2分)▼

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